Ga naar de inhoud
Inloggen
Menu
Inloggen
Verdiepingsmodules / bonus modules – Afvallen zonder strijd
Training Inhoud
Uitklappen
Kennisbibliotheek voeding
3 Onderwerpen
Uitbreiden
Module inhoud
0% voltooid
0/3 stappen
Daily essentials
Etiketten lezen
Uitleg Kilocalorieën (kcal) & Macronutrienten (macro’s)
Emotie-eten als superkracht
5 Onderwerpen
Uitbreiden
Module inhoud
0% voltooid
0/5 stappen
Wat is emotie-eten
Emoties
Emotie eten mindset
Emotie eten als superkracht
Bonus: zelfacceptatie
Emotie-schaal: Het switchen van emoties
Omgaan met ‘verleidingen’
Gastsprekers
3 Onderwerpen
Uitbreiden
Module inhoud
0% voltooid
0/3 stappen
In gesprek met werkgeluk expert: Elodie
Gastspreker Roos Vos: Creëer je ideale (werk)week
Gastspreker Marlies van Vlimmeren: Liefdevolle relatie tot eten creëren bij kinderen
