Verdiepingsmodules / bonus modules – Dump het dieet programma – Mind ur body Academy

Verdiepingsmodules / bonus modules – Dump het dieet programma

Training Inhoud

Uitklappen

Kennisbibliotheek voeding 3 Onderwerpen

Uitbreiden

Module inhoud

0% voltooid 0/3 stappen

Daily essentials

Etiketten lezen

Uitleg Kilocalorieën (kcal) & Macronutrienten (macro’s)

Emotie-eten als superkracht 5 Onderwerpen

Uitbreiden

Module inhoud

0% voltooid 0/5 stappen

Wat is emotie-eten

Emotie eten mindset

Emotie eten als superkracht

Bonus: zelfacceptatie

Emotie-schaal: Het switchen van emoties

Omgaan met ‘verleidingen’

Gastsprekers 4 Onderwerpen

Uitbreiden

Module inhoud

0% voltooid 0/4 stappen

In gesprek met werkgeluk expert: Elodie

Gastspreker Roos Vos: Creëer je ideale (werk)week

Gastspreker Marlies van Vlimmeren: Liefdevolle relatie tot eten creëren bij kinderen

Gastspreker: Ellen Daenen – Leven volgens je cyclus

🎁 Cadeau: Online Weekmenu Planner t.w.v. €27 🎁