Sta jij ook weleens in de supermarkt minutenlang naar het voedingsetiket achterop een product te staren, maar voel je al snel verdwaald vanwege alle vage woorden en nummers?

We geven toe: zo’n etiket of ingrediëntenlijst is soms abracadabra. Toch is het belangrijk om voedingsetiketten goed te kunnen lezen. Met dit stappenplan kom je gelukkig heel ver!

Ontdek hier hoe je voedingslabels kunt ontcijferen en bewuste keuzes kunt maken in de supermarkt.

Met handige tips en trucs om de portiegrootte, calorieën, voedingswaarden en ingrediënten te begrijpen, ben je goed op weg naar een gebalanceerd eetpatroon.

Verbeter je voedingsbewustzijn en vermijd verborgen valkuilen in je voeding met onze eenvoudige basistraining voor het lezen van voedingsetiketten.