In deze live masterclass hebben we het over:  wat als je savonds te moe bent om te eten? Hoe ga je om met je kcal budget zonder dieet gevoelens? Maar ook krijg je antwoord op de vraag wanneer een streefgewicht voldoende is en hoe voorkom je ritme en regelmaat saai wordt? Het is de opnamen van de masterclass van 1 november 2023