Introductie

Welkom bij module:
Jouw relatie tot eten

Dit is wat we gaan doen in deze module:

• 
  (onbewuste) Eetregels doorbreken
• 
  Portiecontrole bepalen
• 
  Jouw lievelingssnack in huis halen

Verwachte tijdsduur: 

• 
  60 minuten
• 
  Alles is stap-voor-stap voor je opgesplitst
• 
  Hou je eigen tempo aan
• 
  Vergeet niet om de lessen af te vinken via de knop ‘markeer als afgerond’ rechtsboven in beeld. Zodat je precies weet waar je bent gebleven.

Dit heb je nodig om de module te maken:

• 
  Jouw lievelingssnack nadat je les 3 volledig hebt doorgenomen
• 
  Om hulp te vragen bij mij of de besloten community als je merkt dat jouw lievelingssnack onnodig veel headspace in beslag neemt.

Aan het eind van deze module heb je dit bereikt:

• 
  Heb jij geen verboden voedingsproducten meer, heb je juist jouw lievelingssnack in huis waardoor je gaat denken in overvloed zodat jij geen snaaibuien meer zult ervaren en oprecht geniet van jouw lievelingssnack