Uitleg over de voorbereidingsweek
Uitleg over de voorbereidingsweek
Uitleg voorbereidingsweek
De voorbereidingsweek is opgesplitst in 2 fases.
Beide fases staan stap-voor-stap uitgelegd in de training.
Fase 1: Eetpatroon
– Ontdekken hoe nu jouw eetpatroon is en vanuit welke basis we langzaam gaan optimaliseren
– In module 1 van het Afvallen zonder strijd programma gaan we vanuit jouw basis een plan-van-aanpak maken.
– Je krijgt hiervoor toegang zodra de voorbereidingsweek is afgerond. Hierover ontvang je een mail.
Fase 2: Balans in je leven
– Ontdekken hoe nu de balans is in je leven door middel van een interactieve test: 12 gebieden van balans
– De uitslag van de test gaan we verder concreet uitwerken, zodat we daar vervolgens een focus aan kunnen hangen voor dit programma.
De verwachte tijdsduur is 60 minuten per fase. In totaal 2 uur. Maak ruimte vrij in je agenda om hier mee aan de slag te gaan, zodat jij nooit meer op dieet hoeft. Ik adviseer om binnen 2 weken deze voorbereiding afgerond te hebben. Is er iets niet duidelijk? Stel dan jouw vraag in de besloten community.
Deze les heb je afgerond als je...
- De uitleg van de opbouw van de voorbereidingsweek hebt bekeken
Check? Klik dan rechtsboven op ‘markeer als afgerond’
Je kan starten met de volgende les.
