Daily essentials
Daily essentials
Daily essentials
Klik hier om de presentatie te downloaden.
Ps. Is de kwaliteit van de video niet goed? Klik dan op het tandwieltje rechtsonder en zet de kwaliteit op 1080p HD.
It's time for action
- Kom jij aan alle daily essentials? Controleer de afgelopen 7 weken aan de hand van deze handige checklist.
Neem jij de volgende producten elke dag tot je?
- Minimaal 300 gram groente óf bij 2 eetmomenten groente
- 300 gram fruit = 2 stuks fruit
- 2 porties zetmeelrijke producten
- Eiwitrijke producten
- Minimaal 2 liter water
- Vetrijke onverzadigde producten
- Zonlicht & optioneel B12
De Daily Essentieels is gebaseerd in samenwerking met: Schijf for life.
De Schijf for Life is een non-profit initiatief om Nederland te voorzien van een voedingsadvies dat aansluit op de klimaat-, milieu-, en gezondheidsdoelen. Deze is ontwikkeld en ondersteund door gerenommeerd diëtisten.
Een boodschappenlijstje van de Daily Essentials nodig? Klik hier.
Dagmenu inspiratie nodig? Klik hier.
Inspirerende recepten nodig? Klik hier.
