Introductie

Welkom bij module:
Behoefte achterhalen

Dit is wat we gaan doen in deze module:

• 
  Bij jezelf inchecken
• 
  Persoonlijke handleiding maken
• 
  Quick wins bepalen én toepassen

Verwachte tijdsduur: 

• 
  90 minuten
• 
  Alles is stap-voor-stap voor je opgesplitst
• 
  Hou je eigen tempo aan
• 
  Vergeet niet om de lessen af te vinken via de knop ‘markeer als afgerond’ rechtsboven in beeld. Zodat je precies weet waar je bent gebleven.

Dit heb je nodig om de module te maken:

• 
  
  Werkboek: Jouw persoonlijke handleiding (klik hier)
  
• 
  Het werkboek is ook te vinden in les 2

Aan het eind van deze module heb je dit bereikt:

• 
  Heb je een helder beeld voor wat voor jou als persoon nodig is om lekkerder in je vel te zitten én te blijven. Zodat je nog beter jouw persoonlijke grenzen kunt bewaken en in balans blijft.