Les 1: 12 gebieden van balans

Let op: Deze opdracht is pas van

toepassing in de week van onze eind-sessie.

(of in de week vooraf, afhankelijk van jouw eigen tijdsplanning).

Let op: Deze opdracht is pas van

toepassing in de laatste week van het programma

12 gebieden van balans

Afvallen draait om balans. Nu dat we op het einde van ons programma zijn gekomen, is het tijd om de eindbalans op te maken! Dat gaan we doen door middel van de 12 gebieden van balans.

We gaan de test opnieuw maken door middel van onderstaande video. Let op! Kijk bij het maken van de test NIET naar jouw gegeven cijfers in week 1. Het kan anders zijn dat je beïnvloed wordt. 

Onder de video vind je het werkboek. Hierin kan jij je nieuwe scoren noteren en ga jij jezelf evalueren op basis van de 12 gebieden van balans.

Tijdsindicatie: geef jezelf maximaal 15 minuten om deze opdracht

te volbrengen.

>> Klik hier voor het werkboek eindbalans <<

Inleveren werkboek

In les 2 ‘optioneel voortgang foto’s + weegschaal’ vind je de knop om het werkboek en eventueel de voortgang foto’s / gewicht door te mailen aan Iris.

We kijken altijd anders naar onszelf en naar ons werk dan iemand anders. Hierdoor kan het lastig zijn om jouw eigen transformatie te kunnen inzien. 

Door jouw werkboek en eventueel voortgang foto’s door te mailen kan Iris samen met jou reflecteren. 

Jouw gegevens zullen nooit zonder toestemming met derden worden gedeeld. 

Deze les heb je afgerond als je…

• 
  De test 12 gebieden van balans opnieuw hebt gemaakt
• 
  Jezelf hebt geëvalueerd met het eindbalans werkboek

Check? Klik dan rechtsboven op ‘markeer als afgerond’ 

Je kan starten met de volgende les.