Les 1: Iris haar oude verhaal

Oude verhaal van Iris

Een ‘oud verhaal’ is alles wat je hebt meegemaakt vandaag de dag. In onderstaande video deel ik mijn eigen persoonlijke oude verhaal met je. 

Toen ik voor mezelf mijn oude verhaal kon begrijpen kon ik het gaan inzetten als mijn kracht in plaats van zwakte.

Het zal je verbazen maar wij hebben meer overeenkomsten in ons oude verhaal dan je misschien nu nog denkt.  Je ontdekt het in onderstaande video.

https://youtu.be/wcof6IEmk0U

Beperkende gedachten

Simpel gezegd zijn het (negatieve) beperkende gedachten en overtuigingen die ervoor zorgen dat je uitdagingen / situaties / opdrachten / gesprekken niet aangaat. Dit komt omdat je gelooft dat je het niet kunt, wilt, begrijpt. Op een zekere manier ben je jezelf aan het saboteren in het bereiken van wat je echt wilt. En dat saboteren komt dus voort uit je verleden. 😉 

Een aantal – veelvoorkomende – voorbeelden van beperkende overtuigingen zijn:

• 
  ‘’Zie je wel ik kan het toch niet’’
• 
  “Ze vinden me toch niet leuk.”
• 
  “Ik ben niet slim genoeg.”
• 
  “Ik kan nooit blijvend kilo’s afvallen’’
• 
  “Niemand zit op mij te wachten.”
• 
  “Ik ben niet interessant genoeg.”

Voordat je met deze beperkende gedachten aan de slag gaat, is het dus belangrijk om éérst te begrijpen waar je vandaan komt, door je oude verhaal op papier te zetten. 

Stap 2 zal zijn aan de slag gaan met deze beperkende gedachten, maar dat bewaren we voor volgende week in module 3. 🙂

Deze les heb je afgerond als je…

• 
  De video over het oude verhaal van Iris hebt bekeken

Check? Klik dan rechtsboven op ‘markeer als afgerond’ 

Je kan starten met de volgende les.