Les 4: Van volhouden naar blijvend resulaat
Het programma is bijna tot zijn einde…
We hebben nog maar een paar weken en dan is het programma op zijn einde. Hoe voelt dat voor je? Heb je je doelen al behaald? Of vind je het spannend om straks er alleen voor te komen te staan?
Heb jij het gevoel dat…
-
Je meer tijd nodig hebt om alles toe te kunnen passen -
Je het nog spannend vind om alleen verder te gaan -
Een stok achter de deur nodig hebt zodat jij je (eind)doel zeker gaat behalen -
Wilt voorkomen dit een tijdelijke opvlieging is maar een blijvend resultaat -
Meer diepgang nodig hebt om gestimuleerd en gemotiveerd te blijven
Dan is vervolg programma: ‘Van volhouden naar houden’ écht iets voor jou! Lees snel verder!
Nooit meer een terugval met het
‘ v̶o̶l̶houden’ programma
We gaan in 6 maanden het nieuw geleerde gedrag en denkwijze top-of-mind houden én verdiepen waardoor jij nooit meer een terugval krijgt. Je kunt direct starten nadat je het Dump het dieet programma hebt afgerond.
NIEUWE ONLINE ACADEMY T.W.V. €549
- Met een nieuwe online academy ga je een laagje dieper rondom lekker in je vel zitten. De academy werkt aanvullend op het Dump het dieet programma
- Elke 6 weken een nieuw thema om je op te focussen
- Inclusief besloten podcast en werkboeken om alles in de praktijk toe te passen in je dagelijkse leven
- In totaal 9 maanden toegang zodat je ook na het programma nog bij de lessen kan.
DAGELIJKSE COACHING VIA DE BESLOTEN COMMUNITY T.W.V. €479
- Behoud toegang tot de WhatsApp groep gedurende het programma
- Voor het delen van ervaringen en al jouw vragen te stellen zodat jij nooit meer vastloopt.
- Op werkdagen is er coaching van mij en mijn team binnen de community.
- Leer de andere deelnemers kennen en ga samen dit avontuur aan en leer van elkaars vragen.
- Ervaar de kracht van de groep door elkaar te inspireren, motiveren en supporten. Iedereen gaat door hetzelfde proces en de groepssupport is mega waardevol, plus geeft je het gevoel dat jij er niet alleen voor staat
MAANDELIJKSE ONLINE GROEPSESSIES T.W.V. €549
- Van 60 minuten via beeldbellen
- Alle sessies worden opgenomen en zijn achteraf beschikbaar zodat je geen les hoeft te missen.
- We gaan in deze groepssessies samen oefenen met de tools van het programma en er is ruimte om al je vragen te stellen
- Ervaar de kracht en steun van een groep en leer ook andere deelnemers kennen
EXTRA LANG TOEGANG TOT DE ONLINE ACADEMIES T.W.V. €449
- Behoud in totaal 9 maanden toegang tot het Dump het dieet academy & de nieuwe verdiepende academy
- Met de bijbehorende video’s, werkboeken en alle andere tools
Pakket ‘Original’
€337
€
84
Per Maand
- Toegang nieuwe online academy
- Werkboeken en concrete tools
- Maandelijkse online groep sessies
- Behoud toegang tot de WhatsApp groep
Pakket ‘Plus’
€447
€
134
Per maand
- Alles van pakket ‘original’
- 6 maanden persoonlijke stok-achter-de-deur-coaching
- één-op-één coaching via WhatsApp
- Persoonlijke feedback op gemaakte opdrachten
Veel gestelde vragen
Hoeveel tijd kost het programma mij?
Gemiddelde tijdsduur is +/- 2 uur per week. Alles is flexibel in te plannen in jouw eigen tijd.
Wat kan ik verwachten van de academy?
De academy werkt ondersteunend op die van Dump dieet. We gaan namelijk de diepte in op 3 pijlers: Rust & ontspanning, Mindset, Goed voor jezelf zorgen.
Elke 6 weken komt één pijler voor je beschikbaar waarop we gaan focussen. Daarnaast kan je altijd ook nog terug grijpen naar de academy van het Dump het dieet programma.
Het werktempo ligt lager ten opzichte van het Dump het dieet programma omdat we langer de tijd hebben. Er is dus voldoende ruimte om jouw eigen tempo te doorlopen.
Je ontvangt toegang tot de nieuwe academy zodra het Dump het dieet programma is afgerond zodat alles naadloos op elkaar aansluit.
Hoe lang duurt het programma?
6 maanden. Korter is niet mogelijk omdat ik echt voor blijvend resultaat wil gaan.
Zit er ook Whatsapp support bij?
Ja, Het initiatief om vragen te stellen en tips te ontvangen ligt bij jou. Pak hierin de zelfleiderschap.
Bij het pakket ‘Original’ mag je je vragen stellen in de besloten community.
Bij het pakket ‘Plus’: Ontvang je persoonlijke één-op-één WhatsApp support.
Wat is het verschil tussen beide pakketten?
Pakket ‘Original’ ga je zelfstandig verder met de nieuwe online academy en mag je gebruik maken van de GroepsApp en groepssessies om jouw vragen te stellen.
Bij het pakket ‘PLUS’ krijg je persoonlijke coaching van Iris door middel van persoonlijke WhatsApp contact en stok-achter-de-deur coaching inclusief feedback op je gemaakte opdrachten.
