Uitleg over de 0-meting

Uitleg 0-meting

De  0-meting is opgesplitst in 2 thema’s. 

Beide thema’s staan stap-voor-stap uitgelegd in de training.

Thema 1: Eetpatroon

– Ontdekken hoe nu jouw eetpatroon is en vanuit welke basis we langzaam gaan optimaliseren

– In module 1 van het Dump het dieet programma gaan we vanuit jouw basis een plan-van-aanpak maken. 

– Je krijgt hiervoor toegang  zodra de voorbereidingsweek is afgerond. Hierover ontvang je een mail.

Thema 2: Balans in je leven 

– Ontdekken hoe nu de balans is in je leven door middel van een interactieve test: 12 gebieden van balans

– De uitslag van de test gaan we verder concreet uitwerken, zodat we daar vervolgens een focus aan kunnen hangen voor dit programma.

De verwachte tijdsduur is 60 minuten per thema. In totaal 2 uur. 

Maak ruimte vrij in je agenda om hier mee aan de slag te gaan, zodat jij nooit meer op dieet hoeft. Ik adviseer om binnen 1 week deze voorbereiding afgerond te hebben. Is er iets niet duidelijk? Stel dan je vraag aan mij. 

Kick-off sessie

In de vorige module heb je jouw plekje gereserveerd voor de groep kick-off sessie.

De kick-off sessie is groepsverband samen met de andere deelnemers die net als jou recent zijn gestart. 

Het is belangrijk dat je beide thema’s van de 0-meting hebt afgerond en de gevraagde informatie bij mij uiterlijk 48 uur voordat onze kick-off plaats vindt hebt aangeleverd. Als je de training-stap-voor-stap gaat volgen dan zal alles duidelijk worden. Mocht je nog vragen hebben stuur mij dan even een Whatsapp bericht.  

 

Verdere toegang academy

Over 1 week ontvang je automatisch toegang tot de rest van de online academy. Als het zover is ontvang je daarover een mailtje. 

Deze les heb je afgerond als je…

• 
  De uitleg van de opbouw van de voorbereidingsweek hebt bekeken

Check? Klik dan rechtsboven op ‘markeer als afgerond’ 

Je kan starten met de volgende les.